Гігіенічная сурвэтка, гігіенічны ручнік, гігіенічная пракладка, менструальная пракладка або пракладка - гэта ўбірае рэчы, якое носяць жанчыны ў ніжняй бялізне падчас менструацыі, крывацёку пасля родаў, акрыяння пасля гінекалагічнай аперацыі, выкідка або аборту або ў любой іншай сітуацыі, калі неабходна паглынуць прыток крыві з похвы. Пракладка для менструацый - гэта разнавіднасць сродкаў менструальнай гігіены, якія апранаюцца вонкава, у адрозненне ад тампонаў і менструальных шклянак, якія носяцца ўнутры похвы. Накладкі звычайна мяняюць, здымаючы з штаноў і трусікаў, дастаючы старую пракладку, наляпляючы новую на ўнутраную частку трусікаў і нацягваючы іх назад. Калодкі рэкамендуецца мяняць кожныя 3–4 гадзіны, каб пазбегнуць пэўных бактэрый, якія могуць гнаіцца ў крыві, гэты час таксама можа адрознівацца ў залежнасці ад выгляду зносу, патоку і часу яго нашэння.